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오트밀 그래놀라후기/다이어트 간식 2021. 1. 26. 10:31
다이어트 식단에서 아침식사로 자주 먹는것은
오트밀 그래놀라 + 그릭요거트 +구운계란 조합 입니다.
여러가지 오트밀 씨리얼들을 먹어봤는데,
' 퀘이커 오트 그래놀라 골든 넛츠'가 제일 맛있었습니다!
식감은 귀리 특유의 질겅거림이 없고, 바삭한 견과류 느낌이고,
고소하고 단맛도 있습니다.
10봉지 이상 구매해서 먹은것 같아요.
주의할점은 너무 맛있어서, 과자처럼 집어 먹을수가 있으니,
3~40g씩 소분해서 섭취하는게 팁입니다.
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