주원홈트 = 삐약스핏 (홈트레이닝 추천)

주원홈트 = 삐약스핏 (홈트레이닝 추천)

 

 

최근에 알게 된 주원홈트 (삐약스핏)입니다.

주원홈트는 오래전부터 들어는 봤는데, 운동하시는 분이 너무 강한 캐릭터라 쉽게 접근을 못했었습니다.

그런데, 다이어트 카페에서 추천이 많아, 한번 해봤더니 빠져들었습니다.

 

중독성 있고 신나는 음악에 운동하시는 분의 위트로 정말 즐겁게 운동할 수 있습니다. 

 

그중 추천영상은 [ 전신 다이어트 운동 ] 입니다.

30분정도 운동으로, 체력이 약하신 분들에게는 아주 조금 힘들수 있습니다만,

운동하시는 분의 응원으로 다 해낼 수 있습니다.

 

 

 

그리고 체력이 정말 약하신 분들은 [ 급찐급빠 신세대 버전 ]으로 추천드립니다.

20분 정도의 영상으로, 공복 운동으로도 좋을 것 같습니다.