9988손목닥터로 10만원 벌기!

서울시에서 시민건강을 위해 지원하는 플랫폼입니다.

99세까지 팔팔하게 살자라는 의미를 담은 것으로 

서울시에서 지원 해주는 워치를 배송 받아서 사용해도되고,

본인이 가지고 있는 워치를 등록 하여 사용이 가능합니다.

걷는 기록, 식사 기록, 체중 기록 등으로 포인트를 얻을수 있고, 현금으로 사용이 가능합니다!

 

포인트 얻는 방법을 상세히 설명드리겠습니다. 매일매일 꾸준히 해주세요~

 

먼저 앱을 키면 바로 출석 체크 10P포인트를 얻습니다.

메인 화면을 보시면, 아래부분에 포인트를 얻을수 있는 것들이 

친절하게 나와있습니다.

1. 활동 포인트 

걷기 8000보 또는 운동으로 200kcal를 소모했을 경우, 200포인트!

 

2. 식단기록

식사 사진을 두개만 올려도 50포인트! 

아침, 점심 두개를 한번에 올려도 괜찮습니다.

 

3. 실천목표 달성

이것은 처음에 가입할때, 본인이 실천하겠다고 설정하는 항목을 체크 하는것입니다.

아침에 일어나자마자 했다고 체크 해도 포인트 받을수 있습니다. 10포인트!

 

Tip) 활동 포인트와 식단기록은 주 3일 이상 하면,

추가 포인트를 (150 ~ 500 포인트)를 받을수 있습니다.

 

그리고, 메인화면 오른쪽 아래에 '운동장'을 누르면 아래와 같이  

마음건강 서비스 / 홈 트레이닝이 나옵니다.

 

마음건강 명상

1번 들을때마다 30포인트 얻을 수 있고, 하루 2번 60포인트가 최대 입니다.

 

홈 트레이닝

운동을 하면 200포인트! 어렵지 않으니, 꼭 해주세요

 

그외에도, 가입하면서 건강정보 수집동의, 스마트 밴드와 스마트 폰 연동, 

건강폭표 설정, 실천목표 설정, 건강행태 설문조사 참여, PUSH 알림 기능 활성화 등으로

가입하자마자 9,300포인트 얻을수 있습니다!

 

[워치 변경]

제가 처음에는 서울시에서 지원해주는 워치를 배송 받아서 사용하였는데,

방수 문제로 수영이 기록이 안되었습니다.

그래서, 아래 나오는 '밴드 유형 변경 신청'을 해서,

서울시에서 받은 워치는 반송으로하고, 저의 갤럭시 워치를 등록하여 사용하고 있습니다.

자가 워치를 가지고 계시다면, 자가워치로 하는게 여러모로 편하고 좋습니다.

 

 

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.